זה מאוד מוזר כנסו

המשקל שלך כנראה לא טוב

המשקל מקולקל

קודם כל צריך להישקל בשעה קבועה (נגיד אם בדרכ את נשקלת ב2 בצהריים לפני האוכל תשתדלי כל הזמן להישקל באיזור 2 אחרי האוכל)

דבר שני- המשקל הכי מדוייק זה בבוקר כשקמים לפני שאוכלים, זה גם מראה את ההכי קצת במשקל (אבל אם תמדדי בצהריחם ולמחרת בבוקר זה לא מדידה טובה, את סתם תחשהי שירדת כשאת לא כי בבוקר שוקלים פחות)