מה יותר טוב home workout או street workout ולמה?

לדעתי זה לא משנה איפה אתה מתאמן כל עוד אתה מתאמן בקביעות עם כל העקרונות אוכל טוב ישן טוב אתה תגיע למטרה שלך

מאיזו בחינה אתה שואל?
להתאמן בבית זה נחמד מהבחינה שאתה יכול לעשות אתזה תמיד ולא תלוי בשעות פתיחה של המכון,מאידך בחדר כושר יש יותר מכונות משקולות וכו.
סטריט זה טוב יותר לשריפת שומנים וכו כי זז הרבה יותר עם גופך כי עובד על משקל גוף.

מה שיותר כיף לך ואתה יגול להתמיד בו for the reat if your life

אני אישית מעדיפה חדר כושר כי יותר קל לי להתמיד הרבה יותר כיף לי להתאמן עם מכשירים אבל בכללי אני אוהבת לעשות הליכות בחוץ