שמות של סירטוני אימוני בטן טובים ביוטיוב

לפחות לי ולחברים שלי זה קשה...

זה הכי טוב שיש

אני עושה את זה פעם ביום אבל ממליצה להתחיל מפעמיים - שלוש בשבוע כי זה ממש אינטנסיבי.
וממש חשוב לא לשכוח לעשות מתיחות כי זה אימון שאם לא תעשו מתיחות תהיו מושבתים לשבוע

של קלואי סבבה והכל, אני פשוט שונאת את המוזיקה שהיא שמה אז לא הייתי ממליצה^

.