זה הגיוני שאני מתאמןעמיים בשבוע ושומר על גירעון קלורי של 500 ועדיין אני לא יורד במשקל?

אתה בטוח שאתה בגירעון קלורי? מתי אתה נשקל? כמה זמן עבר מאז שהתחלת?

בטוח שאתה אוכל בריא ומסודר?

זה תלוי מה אתה אוכל ואיך
לדוגמה אם תאכל ארוחה אחת ביום או נניח דברים מעובדים וכו אז לא תראה תוצאות מהר אם בכלל אני מניח

שואל השאלה:
5 ימים