לצחצח שיניים בבוקר לפני האוכל או אחרי?

עדיף לפני האוכל ככה יהיה לך יותר נעים לאכול ואחרי האוכל פשוט תשטוף את הפה עם מים

לפני כי יש לך חיידקים עכשיו בשיניים וכשאת אוכלת את פשוט מאכילה אותם

אחרי! גם האוכל יכול ליצור ריח לא נעים להמשך היום אז עדיף לנקות את הפה אחר כך לפני שיוצאיפ

לפני