בנות יש לי בטן כמעט שטוחה ואני רוצה לחטב אותה , יש לכן טיפים בשבילי?

אימוני בטן של קלואי טינג

שואל השאלה:
ממש קשה לי לעשות את האימונים שלה יש לי קצת בעיות בנשימה אבל מצאתי אימון שמישהי המליצה לי עליו ועשיתי אותו פעם אחת והוא ממש אחלה
חוץ מאיזה אימונים לעשות , יש לכן עוד טיפים שעזרו לכם?

שואל השאלה:
היוש ביצ'יס^ מישהי אמרה לי שהיא עושה את האימון הזה כל יום והיא התחילה לפני חודש וחצי ויש לה פס בבטן ושאני אראה תוצאות אחרי שבוע
בהצלחה!!

תודהה

^איזה אימונים את עושהה?