25 תשובות
דשא
דיאטת כאסח זה ממש ממש ממש ממש ממש לא טוב. את יורדת במשקל ועולה הכול תוך יום. לא שווה ולא בריא. בבקשה אל.
בול^
שואל השאלה:
אז בדיאטה רגילה
אז בדיאטה רגילה
אנונימית
אוכל עם הרבה חלבון ושומן בריא כמו אבוקדו. שוקולד מריר מאוד מומלץ גם אבל בבקשה תפני לדיאטנית ואל תעשי לבד. זה יכול להיגמר רע.
את יכולה לאכול הכל, רק תאכלי במידה הנכונה
^ נכון מאוד. מומלץ להקפיד בעיקר על חלבון ומאוד מומלץ אם את מתאמנת לאכול אחרי אגוזים
שואל השאלה:
אני לא ממש מצליחה לעצור את עצמי ולאכול במידה הנכונה, יש חכם רעיונות לאוכל טוב?
אני לא ממש מצליחה לעצור את עצמי ולאכול במידה הנכונה, יש חכם רעיונות לאוכל טוב?
אנונימית
להנות. ממה. שאת. אוכלת.
להתחיל לעשות ספורט, ולהתחיל לאכול בריא.
נשבעת לך ברגע שתתחילי לאכול ארוחות משביעות ובריאות, לא יהיה לך חשק אחר כך לנשנש חטיפים או ממתקים כי את תהיי שבעה לאורך כל היום.
נשבעת לך ברגע שתתחילי לאכול ארוחות משביעות ובריאות, לא יהיה לך חשק אחר כך לנשנש חטיפים או ממתקים כי את תהיי שבעה לאורך כל היום.
שואל השאלה:
^happyland
אני לא יכולה להנות ממה שאני אוכלת אם אני משמינה ממנו, אני בוכה כל כך אחרי כל דבר "לא בריא" שאני אוכלת או שאני משמינה, זה כל כך נחמד מצידך לכתוב את זה אבל באמת שכבר נמאס לי מהמראה שלי
^happyland
אני לא יכולה להנות ממה שאני אוכלת אם אני משמינה ממנו, אני בוכה כל כך אחרי כל דבר "לא בריא" שאני אוכלת או שאני משמינה, זה כל כך נחמד מצידך לכתוב את זה אבל באמת שכבר נמאס לי מהמראה שלי
אנונימית
תשתי כוס מים לפני כל ארוחה אומרים שזה עוזר
אנונימית
תקשיבי גם אני הייתי ככה את יודעת איפה סיימתי? בבית חולים מאושפזת שנה בגלל הפרעות אכילה. ממליצה לך מאוד ללמוד להנות מאוכל כי הוא לא אויב. ואני לא אומרת שזה יקרה לך פשוט אומרת מה היה לי.
יש מצב שזה רק בראש שלך ואת בכלל במשקל תקין.
סליחה אם אני חטטנית, אבל מה הגובה, הגיל, והמשקל שלך?
סליחה אם אני חטטנית, אבל מה הגובה, הגיל, והמשקל שלך?
אנונימית
שואל השאלה:
המשקל שלי תקין לגמרי
מטר 53 בערך גיל 14 ומשקל 51 קילוגרם
זה אולי נשמע שאני רזה או משהו (לא יודעת לא מבינה בזה) אבל יש לי בטן נפוחה או איך שלא אומרים את זה
ורגליים גדולות ואני כל כך רוצה להוריד את כל השומן הזה
המשקל שלי תקין לגמרי
מטר 53 בערך גיל 14 ומשקל 51 קילוגרם
זה אולי נשמע שאני רזה או משהו (לא יודעת לא מבינה בזה) אבל יש לי בטן נפוחה או איך שלא אומרים את זה
ורגליים גדולות ואני כל כך רוצה להוריד את כל השומן הזה
אנונימית
דיאטת כאסח? זה הדבר הכי מזעזע שאת יכולה לעשות לעצמך.
את אפילו שוקלת פחות ממני.... בטן נפוחה אין מה לעשות עם זה. לכולם היא מתנפחת במהלך היום. גם בבוקר וכול היום. את הרגליים ממליצה לך לעשות אימון לחיטוב זה הכי טוב
שואל השאלה:
אני פשוט רוצה בטן שטוחה ורגליים רזות
אני פשוט רוצה בטן שטוחה ורגליים רזות
אנונימית
תוותרי בבקשה. זה לא שווה .
זאת ממש לא הדרך
דיאטת כאסח זה נוראי
ואת רק בת 14
אל תהרסי לעצמך את הגוף
דיאטת כאסח זה נוראי
ואת רק בת 14
אל תהרסי לעצמך את הגוף
נכון.
אז תתחילי להתאמן!! אבל בשום פנים ואופן אל תעשי דיאטה כלשהי, את צעירה ועוד לא סיימת להתפתח ולגדול.
אם תעשי דיאטה, רוב הסיכויים שתעשי לעצמך נזק בלתי הפיך.
אם תעשי דיאטה, רוב הסיכויים שתעשי לעצמך נזק בלתי הפיך.
אנונימית
לא לעשות את זה את צריכה את על הדברים שאת מתכוונת להוריד תתחילי לעשות ספורט ותקבלי תוצאה מיידית
כמה את שוקלת ועל כמה גובה?
אנונימית
דיאטת כאסח לא תעשה לך בטן שטוחה ורגליים רזות.
צריך בעיקר גנים וספורט.
צריך בעיקר גנים וספורט.
אנונימית