5 תשובות
לפני כמה זמן התחלת להתאמן? ויש מצב שהאימונים שאת עושה לא טובים. יש מצב שזה בגלל שאת לא אוכלת בריא, יש המון גורמים.
בכל מקרה, את לא צריכה להשתנות כי את רוצה להיות "כמוהן" או להשתנות בשביל או בגלל מה שהן אומרות לך
בכל מקרה, את לא צריכה להשתנות כי את רוצה להיות "כמוהן" או להשתנות בשביל או בגלל מה שהן אומרות לך
תאכלי 3 ארוחות רגילות ו3 ארוחות ביניים
תנסי לדחוס כמה שיותר קלוריות ולאכול כפול ממה שאת באמת צריכה כדי לעלות במשקל.
ואת מתאמנת אז זה גם טוב.
תנסי לדחוס כמה שיותר קלוריות ולאכול כפול ממה שאת באמת צריכה כדי לעלות במשקל.
ואת מתאמנת אז זה גם טוב.
שואל השאלה:
אני רוצה להיות חטובה לא לעלות במשקל...
אני רוצה להיות חטובה לא לעלות במשקל...
תאכלי בריא
נו.. אני באותו מצב כמו שלך בגלל זה ייעצתי לך
בשביל להיות חטובה את צריכה לעלות במשקל כי את בעצם תישארי באותו מצב- רזה
אם תרצי לא לעלות במשקל
בשביל להיות חטובה את צריכה לעלות במשקל כי את בעצם תישארי באותו מצב- רזה
אם תרצי לא לעלות במשקל
באותו הנושא: