תגידו, אנשים עם חרדה- הגיוני שאצלי זה לא ממש בא בהתקפים, אלא זה משהו יותר מתמשך, יש רגעים שמרגישים את זה

כן הגיוני.

ככה הרגשתי שהיו טילים.... זו הייתה חרדה מתמשכת לפחות איזה 4 ימים סבלתי ככה. בקושי אכלתי... היו לי כאבי בטן ולחץ מטורף ולא הצלחתי להירגע

הגיוני אצלי זה ככה כל הזמן

שואל השאלה:
אתם יכולים להגיד איך זה בערך אצלכם?
וממה אתם חרדים בעיקר?

אצלי הייתה לי תקופה שממש פחדתי ממבחנים בתקופת מבחנים וזה נמשך כמה ימים שבהם כל פעם שהלכתי לישון הרגשתי לחץ ממש בחזה והלכתי בגלל זה לבדיקות לב ועשו לי בדיקת דם, אק"ג, צילום וממש הכל ולא מצאו כלום ואמרו שזה פשוט מלחץ.

איך זה מתבטא?
חוסר תיאבון, שלשולים, חוסר ריכוז בדברים שפעם היו לי כייפים ומעניינים (טיקטוק.. תוכניות טלוויזיה.. ) פשוט הרגשה לא כיפית ותחושה שאני לא עצמי, ושקשה לי הכל מאוד.

הגיוני אני נגיד גם בערך ככה

אני גם בדיכאון לא יודע מה קרה לי אבל אני לא אוכל כלום כבר יומיים

(אנונימית אחרת) גם אני ככה זה תקופות אבל יש לי גם התקפים זה ממש משפיע על היום יום
לי זה התחיל בכיתה ח או ט בגלל מבחנים אני עכשיו בכיתה יא:/

שואל השאלה:
שאלתי את כל מי שרוצה לענות לי חח
איך מתמודדים?

אני בחיים לא הייתי בדיכאון ואתמול קרה לי פעם ראשונה אז ראיתי קומדיה וקצת יצאתי לסיבוב זה עזר קצת

אני עכשו בדיכאון חלש פשוט וגם צינון על הדרך

אני יודעת להתמודד עם זה היום יותר טוב , בעיקר בזכות טיפולים...אם את מתקשה לבד, לכי לעזרה, זה לא בושה, זה עוזר מאוד וזה לפעמים עדיף לשמוע טיפים מאחרים.
רק יכולה להגיד לך שזו הרבה עבודה עצמית, הרבה ! וזה לא לוותר אף פעם, ומותר שיהיו חרדות ורגעים קשים בחיים מותר בהחלט, זה מה שעושה אותנו חזקים יותר, פשוט לדעת להתמודד ולהיפטר מהם יותר מהר זה עדיף תמיד, אז זה מה שהטיפול עוזר.

הגיוני

לא יודעת את מי שאלת, אבל אצלי זה התחיל באמצע הקורונה, השנה

שואל השאלה:
מתי זה התחיל אצלך?
יש הרבה שזה התחיל אצלם השנה, בגלל הקורונה, והשנייה בבית, כמוני אני מאמינה