אפשר להרזות במותניים למרות שיש לי צורת מלבן?

לפי מה שהבנתי אי אפשר לשנות מבנה גוף

אם זה שומן אז כן, אם זה מבנה גוף אז לא ניראלי

אני חושבת שכן.. אבל זה צורת גוף, זה מבנה עצמות זה משהו שנולדים איתו, אז אני לא בטוחה

יש אימונים שעובדים על האזור
גם במקרה שלי אני יכוחה להגיד לך שהיה לי באזור הזה הרבה שומן ולא מזמן רזיתי הרבה והשומן שם ירד ועכשיו זה צורה של שעון חול

שואל השאלה:
לא חושבת שזה שןמן,אני דיי סבבה אז אולי זה מבנה גוף