איך להפסיק להלחץ מכל דבר?

תיהיה ריאל ג'י מיי ניגה

לחשוב בצורה רגועה יותר בסיטואציות, לראות שלפעמים זה לא נורא ככ כמו שחושבים..

בתור אחת כזאת תלכי למישהו/מישהי שיכול/ה לעזור לך( יועצת לא של בית ספר, פסיכולוג, פסיכיאטר)