אימונים טובים כדי להוריד את השומן ברגליים ? אבל כאלה שבאמת רואים תוצאות טובות

שואל השאלה:
אפשר קישור לזה ?

האימונים רק יחטבו את אזור הרגליים אבל אם את רוצה להוריד אז גרעון קלורי

קישור 1

קישור 2

אני ראיתי תוצאות למרות שלא הייתי בגירעון קלורי, אבל אם את רוצה תוצאות וואו אז שווה להכנס לגרעון קלורי ותזונה בריאה

^^^^ לחטב זה פשוט שהרגליים כאילו יהיו יותר רזות?

שואל השאלה:
אז מה כן ?
הכוונה לכל הדלדלה הזה שיש ברגליים

של emi wong
אבל תקחי בחשבון שאימונים הם רק 30/20 אחוז מהעבודה שצריך לעשות כדי להוריד במשקל, הרוב זה גרעון קלורי

אימונים לא מורידים שומן