באלי לבכות . אתמול עשיתי אימון ונתפס לי כל הגב וכל הגוף כואב לי ממש מה אני עושה ?

תעשי מתיחות ו תתקלחי במים רותחים

את צריכה להיות גאה זה אומר שעשית אימון טוב אתמול כל הכבוד לך

לאט לאט, תנסי להזיז את הגוף למרות הכאב, קצת מתיחות, מקלחת, אל תעשי פעילות שמאמצת ממש.