7 תשובות
אם את רוצה להירדם אז אל תחשבי על זה שאת צריכה להירדם תעצמי עניים ותחשבי על דברים שעושים לך טוב
שואל השאלה:
אני ניסיתי את זה כבר ואני לא הצלחתי להירדם גם בלילה אחרי, אני נשארתי ערה עד חמש בבוקר ואז שוב פעם קמתי בארבע בצהריים
אני ניסיתי את זה כבר ואני לא הצלחתי להירדם גם בלילה אחרי, אני נשארתי ערה עד חמש בבוקר ואז שוב פעם קמתי בארבע בצהריים
שואל השאלה:
טוב אני אנסה עכשיו לישון, אעדכן מחר או יותר מאוחר
טוב אני אנסה עכשיו לישון, אעדכן מחר או יותר מאוחר
תקשיבי תשארי ערה כל הלילה עד הצהריים תשני בערך 3-4 שעות תחזיקי מעמד עד הלילה הבא וסידרת את זה
שואל השאלה:
בסוף לא הלכתי לישון חחח ניסיתי לא הצלחתי
בסוף לא הלכתי לישון חחח ניסיתי לא הצלחתי
שואל השאלה:
איך להירדם אבל? אני ערה רק תשע שעות
איך להירדם אבל? אני ערה רק תשע שעות
לכי לישון עכשיו
באותו הנושא: