3 תשובות
צריך גם מים ויותר ירקות ואולי גם פירות
אנונימית
לכל ארוחה תוסיפי ירקות ובין הארוחות תאכלי פירות/חטיפי בריאות ותשתי המון מים
זה ממש קצת
באותו הנושא: