זה חמור שאני לא אוכלת ארוחת בוקר חוץ מקפה?

לא כזה

כן זה לא הכי טוב:/
יש כאלו שאומרים שזה סימן להתחלה של הפרעת אכילה

שואל השאלה:
חח אני פשוט עם בחילות בבוקר

עדיף לאכול ארוחת בוקר כי כמו שאומרים שזה כאילו הארוחה הכי חשובה ביום ,אבל אם לא באלך תתעוררי תשתי כוס מים ואז תאכלי חתיכת תפוח זה מעורר את התיאבון ואז תרצי לאכול בעוד 15 דק משהו כזה

את לא תמותי מזה

לא חמור אבל פחות מומלץ.

בתכלס אם תשאלי תזונאית או משהו יגידו לך שזה לא טוב בגלל שארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום וכל זה שזה בתכלס נכון..
אז זה לא הכי בריא בעולם אבל זה גם לא כזה נוראי
והמלצה אחת, תשלבי כוס מים לפני הקפה ובקבוק מים במהלך היום. קפה מאוד מייבש את הגוף שגם ככה יבש מהשינה בלילה והמים עוזרים לו גם להתעורר וגם לצרוך עוד נוזלים שהוא איבד בשינה. אפשר גם לשתות קפה אבל מים לפני :)

כן אבל אם את לא רעבה בבוקר זה בסדר פשוט תאכלי טוב בהמשך היום

לא
יש כאלה שלא אוכלים בבוקר

לי קשה לאכול בבוקר אז אני אוכלת את "הארוחה הראשונה" באיזור שתיים עשרה כשנפתח לי התיאבון