3 תשובות
כלכך ספינינג...
אבל מה שאת אוהבת ועושה לך טוב, זה יגרום לך להתמיד וזה הכי חשוב.
אה, ולגוןן. תמיד. זה תמצית שריפה השומן ;)
אבל מה שאת אוהבת ועושה לך טוב, זה יגרום לך להתמיד וזה הכי חשוב.
אה, ולגוןן. תמיד. זה תמצית שריפה השומן ;)
שואל השאלה:
לא אבל כאילו אימון אירובי טוב מסויים כזה
לא אבל כאילו אימון אירובי טוב מסויים כזה
אנונימית
אז ספינינג הכי יעיל (שורף) משו כמו 1000 קלוריות לשעת אימון אפקטיבית,
אני אוהבת לשלב עם ריצות... אבל שוב, הכי חשוב מה את אוהבת. אם זה זומבה או כל ריקוד אחר, עופי על זה..
בתכלס להורדה משמעותית במשקל זה תזונה..
אני אוהבת לשלב עם ריצות... אבל שוב, הכי חשוב מה את אוהבת. אם זה זומבה או כל ריקוד אחר, עופי על זה..
בתכלס להורדה משמעותית במשקל זה תזונה..