11 תשובות
שואל השאלה:
אני לא אוכלת עוד...^^ אלב אני שואלת אם אני יעשה את הכפיפות בטן זה יותר את ה500 קלוריות?
אני לא אוכלת עוד...^^ אלב אני שואלת אם אני יעשה את הכפיפות בטן זה יותר את ה500 קלוריות?
אנונימית
זה רק שני משולשים
היי הכל טוב, אכלת פיצה וזה מטבע האדם את לא צריכה לעשות שום דבר כדי להוריד את מה שאכלת, אני יודעת שקשה להאמין לזה מניסיון אבל הכל טוב תאכלי כמה שמרגיש לך נכון ובריא ואל תעשי דברים כדי להוריד משהו שכבר אכלת, את לא צריכה
תקשיבי גם אני הייתי באותו מצב. עד שגיליתי. צריך לאכול לפחות 1500 קלוריות. אם אוכלים פחות מזה הגוף נכנס למצב הישרדותי. ובמקום נראלי לרדת במשקל רק עולים. וזה בעייתי. אז ניסיתי לאכול יותר מ1000 ואכלתי מלא שטויות, גולדה,כדורי שוקולד ומלא דברים םע מלא קלוריות. ובאמת שירדתי
שואל השאלה:
אני לא רוצה לאכול
אני לא רוצה לאכול
אנונימית
גם סתם אם זה יעזור לך שלא תרגישי רע, שאני אוכלת פיצה, אני הולכת כמעט מגש שלם. (אני לא שמנה)
שואל השאלה:
כמה את שוקלת? וכמה את אוכלת ביום?
כמה את שוקלת? וכמה את אוכלת ביום?
אנונימית
אני שוקלת 55 בת 16 מטר 161 ואני אוכלת הרבה. ולא מתאמנת. אין לך מה כל כל לדאוג, זה רק שני משולשים.
את לא צריכה לעשות הרבה ספורט כדי להוריד את שני המשולשים האלו.יש כמות קלוריות שאת צריכה לצרוך ביום וזה גם לא נראה לי מכסה את אותה הכמות, את תורידי את זה גם בלי לעשות ספורט
אם לא אכלת כלום היום יותר מהשני משולשים האלה ועכשיו את גם רוצה להעלים את האנרגיה שהם נותנים לך, או שתתחילי לאכול או שתקחי את עצמך לטיפול. הבחירה בידיך.
אנונימית
היי תקשיבי זה ממש ממש לא בריא אם זה הדבר היחיד שאכלת היום זה האנרגיה היחידה שהכנסת לגוף שלך לא צריך להותיא גם אותה תנסי לאכול ביום קצת יותר כי זה מתחיל להוביל למקום ממש לא טוב בסופו של דבר אם את תמשיכי כל יום לאכול כל כך קצת הגוף של יקרוס ואת לא תעמדי בזה,ממליצה לך להתייעץ עם איש/אשת מקצוע3>
אנונימית