3 תשובות
תנסי לאכול בריא ולעשות כושר ואת במשקל תקין
זה רק הגיוני, שריר שוקל פי שלוש משומן. העיקר שתיראי איך שאת רוצה, לא שהמשקל יראה את המספר הרצוי.
להחליף את התזונה לתזונה בריאה יותר