יש לי שאלה חשובה כנסו דחוף

אם אני אוכלת ביום רק חביתה עם מלפפון לבוקר ולצהריים שקשוקה ולארוחת ערב מעדן ואני לא אוכלת נשנושים בין לבין זה נחשב קצת אוכל חברות שלי אומרות לי לאכול יותר אבל אניל א מסוגלת אני פשוט לא רעבה אז זה טוב או לא?