אני רוצה לבכות כדי לפרוק אבל אני יודעת שאם אני אבכה אני אכנס לכמו תחושת דיכאון ובדידות אני לא יודעת מה לעשות כדי לפרוק.

ללכת לישון

אז תבכי שתי דקות וזהו

שואל השאלה:
^^ עורך דין דייג
ובבוקר מה
ובלילה אחרי

את יכולה לכתוב, להוציא את הרגשות בכל צורה כלשהי של אומנות.
את יכולה לדבר אותן, לדבר את מה שאת מרגישה, לנסות להבין.
ואת יכולה פשוט לתת לרגשות שלך להיות, להרגיש כמו שאת מרגישה, זה לא רע, זה טבעי:)
בכל מקרה אני פה אם את צריכה

בלילה אחרי שוב ללכת לישון

זה בסדר לבכות, לפי דעתי זה עדיף מלשמור בפנים
תוציאי את זה, זה בסדר להרגיש ככה, זה בסדר לא להיות בסדר לפעמים
את תמיד מוזמנת לדבר איתי בפרטי ולפרוק

לכתוב על דף את כל מה שבלב שלך!

שואל השאלה:
אוף אין לי כוחות ללבכות וסעמק אני מתחילה לבכות

תקשיבי תבכי ואז תשימי לך טלוויזיה , תסייע את דעתך ותירדמי ככה.
מחר תנסי לחשוב מה לעשות כדי להימנע מזה בשעות שכאלו . אולי את צריכה לפרוק לאדם

אלופה זה בסדר לבכות

היי אנונימית יקרה,

יש פעמים שמעט מילים, מחביאות מאחוריהן רגשות וסיפורים שלמים..
שומע בדברייך את החשש לשתף ולהוריד את המשקל שאת סוחבת מעל כתפייך..
מתאר לעצמי כיצד הצורך לבכות יכול להבהיל, ואולי אפילו לגרום לפחד מהצפה רגשית..
נדמה שהבדידות מביאה איתה תחושות קודרות ומאיימות..

על אף התסכול נדמה שהצלחת לשתף ולבקש עזרה, וזה ראוי להערכה, וממש לא מובן מאליו..
אולי זה מעיד על קול עמוק בתוכך שרק מחפש לשתף ולחוש הקלה..

מוזמנת לצ'ט האנונימי באתר סה"ר דרך הקישור המצורף.
תוכלי להתכתב איתנו, לשתף, ולפרוק את כל מה שיושב על ליבך אותך.
נהיה שם איתך כדי להקשיב, לתת כתף, ולנסות לסייע ככל שנוכל..
שולח לך בינתיים חיבוק סה"רי חם לסופ"ש - ((( אנונימית )))

את לא לבד, אנחנו פה..
שלך,
מתנדב סה"ר