חברה שלי טוענת שאם שותים חלב זה עוזר להירדם , זה נכון?

הדבר הזה דוחה ונויה מבלבלת בשכל שתלך...

בעיקרון כן, אבל לא בכזה הרבה.
העיקרון זה שבחלב יש הרבה שומן, אבל בגלל שהוא אחרי פסטור אז הרוב יצא ממנו...הוא כן טיפה מרדים
ממליץ לשתןת חם ועם כפית דבש זה עושהאת זה טעים

זה תלוי במי ששותה את זה... לא תמיד אבל בדרך כלל כן.

כן!

כן

חלב חם אבל לא בהכרח

לחלק כן האמת

כן, חלב חם.