יש דרך להוריד את הזרימה והכאב של המחזור?

ספורט עוזר להרבה בנות ומקל על כאבים וזרימה
מקלחות פושרות
אין יותר מדי מה לעשות..
עם כאב אפשר לטפל במשככי כאב

שואל השאלה:
אני בת 14 עוד חודשיים בערך לא חושבת שאני בגיל לגלולות

לא את לא בגיל וזה גם לא עוזר לכולן לי זה לא עזר