אמא שלי נפטרה לפני כמה חודשים ואני צריכה עזרה

מוזמנת לפנות אלי בפרטי:)

אני נורא מצטערת לשמוע, אני בטוחה שזה לא היה קל בכלל. חשבת אולי לבקש עזרה מקצועית? אולי פסיכולוג? תשקלי את זה, יש כאלה שזה עוזר להם
את גם תמיד מוזמנת לפנות אליי בפרטי

עברתי תהליך מאוד מאוד דומה עם אבא שלי שנפטר בפבואר אבל בעיקרון תני לזמן לעשות את שלו
תנסי לשתף ולדבר על זה

זה תקופה וזה יתרפא,אחרי הכל זו אמא.אני תמיד כאן איתך,מוזמנת לפנות אלי לפרטי.

זה הכל בסדר, מותר לך לחשוב עליה זה חשוב לזכור את האנשים האלו שחשובים לנו, זה גם מכבד אותם.... אני מאד מצטער שזה קרה לך, אני לא יכול לדמיין כמה שזה קשה...
בנוגע לשיטות להירדם, את יכולה לנסות לספור כבשים (באמת עוזר)
או שיטה אחרת - לחשוב על שלושה דברים רנדומלים שקופצים לך לראש, ולאחר מכן עוד שלושה, ועוד שלושה...

שואל השאלה:
תודה לכולם על העזרה יש לי פסיכולוגית אבל אני לא מדברת איתה על זה ואני פשוט מנסה להירגע ואני לא מצליחה תודה לכם

יש לך משפחה תנסי לשתף את אבא או סבא וסבתא הם כנראה יבינו ואולי בסתר חובים אותו דבר אם את לא מצליחה להירדם פשוט תחשבי כמה שפחות ותעצמי עיניים כל פעם שאני עושה את זה רבע שעה אחרי אני נרדם