הלכתי לישון ב6 בבוקר כדי שכל הצום אני אשן ועכשיו קמתי איזה באסהה טיפים איך

4 תשובות

האמת לא ככ יכולה להגיד לך כי אם את לא מרגישה עייפה זה לא יעבוד

תַּסְבִּיכִים

ניסיתי גם. פשוט עזבי תטלפון ושימי חושך

לְגַלְגֵּל אוֹתְךָ בַּלָּאפָה

וןאי באסה אבל אין כל כך הרבה מה לעשות :(

אני מקווה שיום אחד יהיה בסדר

תספרי נשימות
כאילו 1 נושמת
2 מוציאה
ככה עד 10 ותחזרי על זה, עובד מעולה

מארק סלואן מקסטימי בשבילכם

באותו הנושא:

התווכחנו קצת והיא הלכה לישון והיא מדברת איתי עכשיו אבל יבש, מה לעשות בבוקר?

רק אני הלכתי לישון עם שיער רטוב ו פשוט נחרדתי מאיך ששיער היה נראה בבוקר!?

זה מסוכן עכשיו אם במשך שבוע הלכתי לישון ב4 לפנות בוקר כזה וישנתי 8 שעות?

אם צחצחתי שיניים בלילה ובסוף לא הלכתי לישון בכלל אז לצחצח עכשיו בבוקר ?

הלכתי לישון בשמונה בבוקר, התעוררתי עכשיו. אני נורמאלית?

אם אני הולך לישון ב6:00 בבוקר זה אומר שהלכתי לישון מאוחר או מוקדם?

אם נשארתי ער כל הלילה, והלכתי לישון בשבע בבוקר: האם הלכתי לישון מוקדם או מאוחר?

כשנכנס הצום ב5 לפנות בוקר, מותר ללכת לישון ואז להתעורר ולאכול מוקדם לפני כניסת הצום??

הלכתי לישון בשעה 12 וחצי בבוקר ועכשיו קמתי,מטורף?

אנו הלכתי לישון בשעה 2:30+ בלילה וקמתי ב8 בבוקר ישנתי 3 שעות + -

הלכתי לישון היום בשש בבוקר וקמתי רק עכשיו אני נורמלית?