זו שאלה רצינית אני יודעת שאין לכם ראש לזה אבל בבקשה תנסו לעזור

אין לי מקום אחר לפנות אליו, קשה לי בטירוף אני כל הזמן מנסה שלא להתפרק.
סבלתי מאז שאני ילדה קטנה מהתקפי חרדה ודיכאון קליני, אני לא יצאתי ממנו אף פעם אבל כן למדתי לחיות עם זה, בזמן האחרון אני עוברת שיברון לב וזה ממש מפיל אותי, הכל הסתבך לי אני לא מצליחה להתרכז בעבודה, אין שנייה אחת שאני לא חושבת על זה לא משנה מה אני עושה, אני קרובה ללהתפרק ואני לא יכולה להרשות לעצמי את זה כי אני לא קמה.
מה לעשות?