מה ייקרה אם אני לא אוכל הרבה/ או לא אוכל בכלל ואעשה ספורט??

ולא רק להרזות, להרעיב את עצמך זו בחיים לא הדרך!
זה רק מכניס אותך ליותר סיבןכים ובעיות בחיים.
אורח חיים בריא לא נמדד על פי כך.

את תהרסי לעצמך את החיים, את תהיי עייפה ומותשת כל הזמן, עצבנית ולא יהיה לך כוח לכלום, בכללי אחר כך קשה לצאת מזה גם אם תרצי, אל תעשי את זה

אפשר לקרוס, שעושים ספורט הגוף מאבד לא רק שומן וקלוריות הוא מאבד גם נוזלים ועוד דברים אחרים חשובים שצריך לקבל על ידי שתייה ואוכל.. הגוף צריך להטעין את עצמו בשביל לעשות ספורט

זה בכלל לא טוב. בכלל בכלל.
אם המטרה שלך היא להרזות אז את חייבת לאכול מאוזן.

החיים שלך יהרסו