5 תשובות
את יכולה להתחיל ליהיות בסביבת אנשים ולאט לאט תרגישי יותר טוב ויהיה לך יותר ביטחון..
בטח שאפשר לעצור את החרדה
צריך ללמוד להסתדר איתה. אני חושבת שגם לי יש חרדה חברתית
וסטיפס ממש עוזר לי ובכללי להיות מוקפת בגנשים שאני אוהבת
שמעי , לכל אחד זה שונה אבל אני אישית ,
יש לי טראומה חברתית היא עדיין נשאר לי אפילו שזה קרה לפני שלוש שנים אבל , אני לא נותנת לעצמי להיזכר אני מנסה להיות מוקפת באנשים כמה שיותר וכך אני שמחה ועם ביטחון אז כך , אני שוכחת מזה כי אני לא מרוכזת בזה
זה יכול לעבור עם הזמן אישית זה השתפר מאז הילדות,אפשר גם ללכת לטיפול פסיכולוגי