יש כאן אנשים שקמים בחמש בבוקר בקביעות ומרצון?

חח הייתי מתעוררת ב5 בבוקר כשהיה לי התלקחות של קרוהן בגלל השילשולים

איזה זמנים.

אם זה מבחירה שלי אין מצב שאני קמה לפני 9

שבוע שעבר ליטרלי התעוררתי ב5 בבוקר כמה ימים ברצף והגוף שלי פשוט החליט שמספיק לו 4 שעות שינה

שואל השאלה:
כן... זה לא מה ששאלתי.

הייתי עושה את זה יותר נכון. ראיתי מלא סרטונים ביוטיוב של שגרת יום וניסיתי לסדר את החיים שלי שיהיו גם כאלו, גם רציתי לצאת לריצות יחסית מוקדם ככה שהייתי צריכה להתעורר מוקדם.
השגרת יום הייתה די פשוטה, פשוט התעוררתי, התארגנתי (לשטוף פנים וכו'), רצתי/עשיתי ספורט ואז אכלתי ארוחת בוקר, התקלחתי ואז פשוט המשכתי במטלות שיש לי וכו'.
אה וישנתי בערך ב23:00 באותו הזמן, לא זוכרת בדיוק אבל היו לי איזה 7-6 שעות שינה.

כשהייתי קטנה יותר הייתי קמה ב5 בבוקר סתם ככה אבל עכשיו לא
שגרת היום שלי היא בערך קמה ב1 ואז אוכלת ובטלפון ואני במהלך היום סתם מסתובבת בבית כי אני רוצה קצת ספורט ואיזה 3 פעמים בשבוע נפגשת עם חברים
ולגבי שעות שינה בדרך כלל 8 שעות

הייתי קם לזמן מה ב5 בערך בגלל שהיה לי עבודה מוקדם בבוקר
זה היה דווקא סבבה

חברה שלי קמה ב 5 והולכת לישון ב 1 כדי ללמוד כמה שיותר
לא מבינה איך אני חברה שלה..

אני פעם קיוותי להיות מהאלה ואז הבנתי שמספיק כוח נפשי הולך לי על מתמטיקה ואני לא צריכה לבזבז יותר בשביל מצפון נקי

כשאני רץ אני הולך לישון ב20 במידה וזה מתאפשר, קם ב5 לריצה, מסיים עד 6 בבוקר ארוחה, עבודה, חוזר, ארוחה, יציאה עם חברים ידידות, הולכים למועדון, חותך לישון.
זה משתנה לרוב, מדי פעם אני רץ גם ב23 ו מסיים עד 00, זה שיש עבודה בשעות לא שעות. אבל ככה זה, כשהייתי שומר על השגרה אני הייתי הרבה יותר פעיל ו ערני, זה תחושה של כיף, מספיק המון דברים על הדרך. אבל עכשיו לא מקפיד לישון יותר מדי