2 תשובות
בטח, באימונים בעצימות גבוהה זה מגיע לסביבות 200. מאוד משתנה בין אנשים, בין רמת הכושר ובין העצימות של האימון אבל 170 בריצה קלה זה הגיוני לגמרי
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימית
באותו הנושא: