2 תשובות
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימית
בטח, באימונים בעצימות גבוהה זה מגיע לסביבות 200. מאוד משתנה בין אנשים, בין רמת הכושר ובין העצימות של האימון אבל 170 בריצה קלה זה הגיוני לגמרי
באותו הנושא: