יש לי כאבי בטן מחרדה הרבה בזמן האחרון איך להרגיע את הכאבים

תתחילי להרגיע את עצמך אל תיהיי לחוצה

ללמוד להרגיע את עצמך

לכי לרופא

בעיקרון את צריכה להרגיע את החרדה אומפשוט לא לתת לזה מקום ותשומת לב אם תגידי לעצמך שזה משהו רע ותחשבי שלילי זה יבוא אבל אם תזרמי זה ילך

נשימות עמוקות ולחשוב מחשבות טובות