לא נרדמת ולא מרגישה שארדם בקרוב מה עדיף כבר לא לישון ואז מחר לישון מוקדם או לישון בבוקר כי אני אפילו לא קצת עייפה

1 באוגוסט 2021, 02:12
שינהעייפותבוקרלילהקימה בבוקר    
9 תשובות
תכבי הכל ותרדמי עכשיו
אם תרדמי מחר בבוקר זה יהרוס לך את כל היום
פ
פאם הכרית
לא כ"כ הבנתי את הכוונה, אני חזרתי מיומהולדת אז יש לי עוד אנרגיות(אולי גם משתייה קצת), אבל לא כדאי לך לא לישון בכלל, תלכי לישון אפילו עוד שעה ואל תהיי במסכים, או שתקראי ספר תשמעי מוזיקה מרדימה
א
אנונימיתת111
גם אני כמוך, אלך לישון בבוקר כנראה...
אנונימי
שואל השאלה:
לא עדיף
כבר לישון מחר מוקדם ? אם אני אנסה לישון כנראה אני ארדם רק בסביבות 6 בבוקר ואז אני אתעורר ממש מאוחר וזה כבר ידפןק לי את השעות שינה נראה לי אני אלך לישון כבר מחר מוקדם פשוט
אנונימית
אבל למה שלא תצליחי להירדם
א
אנונימיתת111
שואל השאלה:
אני בכלל לא עייפה אני יודעת אם אני לא עייפה עכשיו אני לא ארדם כל הלילה כבר
אנונימית
אם תצליחי לא להירדם עד מחר בערב, תלכי על זה
אבל אני בכללי בסיטואציות כאלה , הולכת לישון בבוקר ושמה שעות מעורר לאחר 3-4 שעות כזה כדי לא להיות עייפה מדיי במשך כל היום אבל עדיין להיות מספיק עייפה בשביל להירדם בערב
א
אנונימית תודה רבה
אז תלכי לישון
א
אבא ענבים
שואל השאלה:
לא לא עבד-
אנונימית