יש לי צרבת, אני לא מצליחה להרדם..

לימוןן תאכלי לימון

אומפרדקס
ואם את רוצה ללכת לישון תישני בשיפוע שפלג גופך העליון גבוה יותר(שימי כרית או 2 ככה שיצרו שיפוע)

הדבר האחרון שהייתי מוסיפה לצרבת שכבר קיימת זה לקחת פרי חומצי כמו לימון ולהוסיף את זה לחומצות הקיבה שעלו ושרפו לך את הושט

מלפפון ירוק חי עם הקליפה

מלפפון עם קליפה
שקדים
חלב
גלידה וניל