דחוף ממש! אנשים שמבינים באינסטגרם אשמח לעזרה

בשעות האחרונות כל פעם שאני באינסטגרם קופצת לי הודעה כזאת שרשום בה את זה :

We limit how often you can do certain things on Instagram to protect our community. Tell us if you think we made a mistake.

אני ממש מפחדת שימחקו את החשבון שלי או שפרצו
מה ההודעה הזאת אומרת ? רק לי זה מופיע ?
מה לעשות?