היו לי שני התקפי חרדה בחודש אני צריכה לדאוג?

תלוי מה הסיבה להתקף

עדיף שלא להתעלם וכן לטפל בזה שלא יחמיר ואני פה אם את צריכה לדבר

אל תדאגי אפשר לצאת מהכל
רק לשם השוואה, אני מכיר אנשים שהיו להם 10 ביום.

שואל השאלה:
כן אני יודעת שזה לא חמור פשוט התקף חרדה זה סיוט ולא בא לי שזה יחמיר

ממליץ לחפש את המקור לו

אני ממליצה לך לבדוק מאיפה זה נובע, אולי תאכלי למנוע את ההתקף הבא. וגם ללכת לטיפול זה ממש עוזר.

הכל בסדר לי יש כל שבוע

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאת מדברת על מה שעובר עליך ולא נשארת עם זה לבד. האם שיתפת את ההורים שלך? היית רוצה להתייעץ עם רופא?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital