כל הזמן יש לי חרדות שמשהו רע יקרה..

אני חוששת שאת היפוכנדרית כמוני..

יכול להיות שזה היפוכונדריה ויכול להיות שלא, בכל מקרה אפשר לטפל בזה

שואל השאלה:
באמת יש מצב שאני היפוכונדרית, מה שבטוח אני אדם חרד מאוד ויש לי גם חרדה חברתית

עם זה פחד ממחלות זה היפוכנדרית, עם לא את דואגת לעצמך וזה נורא יפה בעניי.
זה קצת קשה אבל את תלמדי בסופו של דבר לשלוט בזה.
בהצלחה לך(:

פחד מחלות ומוות))))

אני חושבת שאת יוכלה לנסות ללכת לקבל טיפול, ללכת לפסיכיאטרית שיכולה לעזור לך ואולי תתן לך כדור נגד החרדות או שתלכי לפסיכולגית שגם תוכל לעזור לך עם זה.
הכל יהיה בסדר בסוף :)

תעשי לך רשימה של כל הפעמים שהיו לך חרדה כזו, ואז על כל פעם תרשמי מה היה המקרה, מה פחד שיקרה, ומה קרה בסוף באמת
הז יעזור לך להבין שזה לא באמת יקרה הדבר שמפחיד אותך

לא שמתי לב, ביקשת עצות.
הדברים שהכי עזרו לי זה לדבר עם אמא ואבא שלי.
הם ככ עזרו לי!

פשוט אל תפחדי, זה לא כזה קשה