שברון לב- סיבה מספיק טובה לקצר/לוותר על אימון?

אני פשוט ממש עליתי במשקל בזמן האחרון (גם בגלל זה) ואני ממש מנסה להקפיד אבל גם לפני יומיים קיצרתי