חזרתי אתמול בלילה מארצות הברית ואני לא מצליחה לישון, המשך למטה

באיזה ישנתי 4 שעות, לא רצוף כל פעם בערך שעה ואז קמתי
ועכשיו אני ניסיתי לישון מאחד בלילה והצלחתי להירדם רק לשעה ומאז אני לא מצליחה
אני מפחדת שבגלל שביומיים ישנתי רק 5 שעות זה לא בריא
מה לעשות??
לקום עכשיו ואז היום בלילה ללכת לישון ממש עייפה או להמשיך לנסות?
12 באוגוסט 2021, 05:13
שינהארה"בלילהעייפות    
3 תשובות
גם אני ככה
יעבור על בטוח
ס
סנאים במכנס זה ס' זה ב'
שואל השאלה:
תמיד שאני לא מצליחה לישון אני מרגישה שהשמנתי משום מה, זה יעבור תוך כמה ימים?
אנונימית
ברוכה השבהה
לא יקרה כלום אבל תעבדי על לסדר את השעות
חכי ללילה ככה יהיה לך שינה ארוכה והשעות יסתדרו בערך
ס
סנאים במכנס זה ס' זה ב'