אני כל הזמן רעבה ביומיים האחרונים ואני בדיאטה מה אתם מציעים לעשות?

בת כמה את?

לשתות הרבה מים, זה מוריד את תחושת הרעב, להקפיד לאכול בשעת רעב דברים מזינים יותר- כמו ירק או פרי ולהימנע ממתוקים.

תשתי מים, זה תמיד עוזר לי!