12 תשובות
לא
לא. זה לא קשור
כן כי זה עוזר לחילוף חומרים
שואל השאלה:
חשבתי ששינות ארוכות כלומר בין 7-8 שעות עוזרות כיאלו שבזמן שישנים אז המשקל יורד
חשבתי ששינות ארוכות כלומר בין 7-8 שעות עוזרות כיאלו שבזמן שישנים אז המשקל יורד
אנונימית
זה לא מה שירזה אותך אבל אם את בהתליך של הרזייה שינה טובה+ הרבה מים בהחלט תורם
לא, זה לא קשור
לא
אבל חלק מהתהליך הוא לישון לפחות 7-8 שעות בלילה
אבל חלק מהתהליך הוא לישון לפחות 7-8 שעות בלילה
אין קשר
אחרת מזמן הייתי יורדת 20 קילו פחות
אחרת מזמן הייתי יורדת 20 קילו פחות
אם ישנים *בלילה* ושומרים על תזונה נכונה ועושים ספורט זה מאוד תורם לתהליך.
לא חושבת
לישון בלילה זה מאוד חשוב בהתפתחות, אז אני חושבת ששינה טובה תתרום לירידה במשקל
שואל השאלה:
בקיצור זה דיי תורם כן?
בקיצור זה דיי תורם כן?
אנונימית
באותו הנושא: