5 תשובות
הייתי בבלט אז אימנו אותי שם ואני ממש גמישה ותמיד ידעתי אבל פשוט אני עושה הרבה מתיחות לפני
אני מגיל שלוש בהתעמלות אומנותית לי לא לקח הרבה זמן אני חושבת לי פשוט אמרו לפסק רגליים עד גבול היכולת עד שירדתי ואז ישבו לי על הרגליים ואגב שברתי אחת בגלל שישבו לי עליה- לא מומלץ
ממליצה על מתיחות כל יום וייקח לך יחסית קצת זמן
ממליצה על מתיחות כל יום וייקח לך יחסית קצת זמן
נטו גמישות
זה פשוט גמישות ומתיחות כאלה או אחרות, את מתמתחת ועם הזמן והתמדה את מצליחה לעשות שפגט.
לקח לי ממש קצת זמן
אני בהתעמלות מכשירים, בלט, ויוגה מגיל 3 ככה שבתוך שתי שיעורים לכל היותר הייתי כבר באובר שפגט
(נולדתי גם גמישה אבל לא בשפגט
אני בהתעמלות מכשירים, בלט, ויוגה מגיל 3 ככה שבתוך שתי שיעורים לכל היותר הייתי כבר באובר שפגט
(נולדתי גם גמישה אבל לא בשפגט
באותו הנושא: