איך להעביר בחילה חזקה?? עזרהה

לפי הרפואה הסינית יש משהו שעוזר ועוזר לי במיוחד בבחילת נסיעות.
קחי את שלושת האצבעות האמצעיות של יד שמאל, ומקמי אותן בעדינות בין שני הגידים בזרוע ימין, ממש מתחת לכף היד.
את האצבע האחרונה תחליפי באגודל ותורידי את שאר האצבעות. תלחצי חזק אבל לא חזק מידי וזה מאוד עוזר ומרגישים הקלה מידית.
יש על זה המון סרטונים ביוטיוב

סודה ולימון.
תשתי בלגימות קטנות קטנות.
תנשמי עמוק ושימי כרית מים חמים על הבטן.
אני לא יודעת אם זה יעזור אבל לפעצים שיש לי בחילות חזקות אמא שלי שמה לי ערק על הבטן זה ממש מרגיע תנסיי
תעדכני ותרגישי טובב

לנשום עמוק לא לאכול או לא לשתות לתת לגוף לנוח

קולה