לריצה 50 דקות במקום יש את אותו תוצאות של ריצה 50 דקות בתזוזה?

אין לגוף גי פי אס הוא לא יודע להבדיל כמובן ש ריצה בשטח אמיתי היא יותר קשה כי אין לך שטח ישר לגמרי כמו ההליכון
אבל גם אין הבדל בין ריצה לבין הליכה מבחינת שריפת קלוריות (אם זה אותו מרחק כמובן)

לא אין שיפוע לדוגמה