איך אני יודעת אם קיבלתי התקף חרדה?

קשיי נשימה, מחשבות שיגעון, כאב לב מוזר. זה יכול לבוא חזק וחלש.

את מרגישה כאב בטן חזק, סוג של ניתוק מהמציאות, קושי לנשום,רעד בכל הגוף את כל אחד זה תוקף שונה...

שהגוף מגיב לחרדה שלך.

לא יודעת, אני בעיקר מרגישה משוגעת וכאילו כואב לי לנשום :/

שואל השאלה:
הכאב לב הזה זה כאילו הוא מוציא קור אין לי איך להסביר את זה ככ אבל נכון?