אני ממש עצוב כבר תקופה ארוכה ואני כבר לא יודע איך לשפר את מצב הרוח שלי.

אתה נשמע לי בן אדם טוב.
תאמין לי יום אחד תבוא מישהי נכונה בשבילך בזמן הנכון והיא תדע לראות את הטוב בך.
המצב ישתפר יהיה בסדר, זה קשה אבל אתה חזק וזה יעבור. אני תמיד כאן לדבר

קודם כל, ניסית לדבר עם ההורים שלך על המצב בבית? אני בטוחה שגם להם זה לא נחמד הריבים והצעקות, שתף אותם במה שאתה מרגיש
ובנוגע למצב רוח שלך, יש לך תחביבים להתעסק איתם? אם תעשה דברים שאתה אוהב זה יכול להועיל, אפילו בקצת

שואל השאלה:
הם יודעים , והפיתרון היחיד הוא גירושין וזה לא יצא לפועל. אין כל כך זמן לתחביבים כי אני רק לומד כל הזמן כמו פסיכופט ולפעמים משחק במחשב ונראה לי זה עושה ההפך מלעזור.

שלום לך,
קורא את מה שאתה כותב, שומע את הכאב שבקולך.
מתאר לעצמי את התיסכול שאתה חש, כשאתה מספר על המצב בבית.
המקום שהיה אמור לתת לך שקט ותמיכה גורם לך להרגיש לא נעים ולא בטוח לחיות בו.
אני מבין גם שאתה מרגיש שהגעת למצב של חוסר אמונה בעצמך, עד שאתה לא בטוח שתוכל ליצור קשרים. נשמע מדבריך שאתה מסתכל על מה שאין בך ולא רואה גם את האיכויות שיש בך.
יחד עם זאת, אתה משתף פה בפתיחות על מה שעובר עליך,
ולכן חשבתי להציע לך להמשיך ולשוחח איתנו בצ'אט של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת).
אנחנו נקשיב לכל מה שתבחר לשתף, ואולי גם נחשוב יחד על דרכים להקל.
שלך,
מתנדב סה"ר.