טריגר ווארנינג משקל

45.6 זה מצויין אין לך מה לשנות בכלל

לא בטוח שאפשרי, רק אל תרעיב/י את עצמך

אפשרי אבל 45 זה מעולה

אפשרי אבל בשביל מה

שואל השאלה:
אבל זה אפשרי לרדת את המשקל הזה עד הראשון בספטמבר?

למה כזה דחוף לך לרדת קילו? זה לא יעשה כזה הבדל
אם את במשקל תקין, אז זה מיותר

שואל השאלה:
המטרה שלי היא 40 קילו אבל אני רוצה לדעת אם אוכל להגיע ל43 או 44 לפני הראשון בספטמבר

בת כמה את? מה הגובה שלך?
למה את רוצה לרדת במשקל?

שואל השאלה:
אני בת 15 ו159 סנטימטר

שואל השאלה:
אני מודעת לזה , זו לא ככ הפואנטה רק רציתי לדעת אם אוכל להגיע ל43-44 לפני הלימודים :)

אל תרדי במשקל..
להפך, נסי לעלות במסת השריר, לא לרדת במשקל.
תקפידי לאכול פי 2 גרם חלבון ממשקל גופך כל יום, ותתאמני פעמיים בשבוע בחדר כושר.
את תתחזקי, בטחון העצמי שלך יעלה, לאט לאט את תראי תוצאות וזה הדבר הכי כיף שיש.
אם אין לך את האפשרות ללכת לחדר כושר, את יכולה לנסות להתאמן בבית אבל קשה יותר להתמיד ככה..

למה כולם רוצים להיות רזים? זה לא כזה יפה אם זה רזון קיצוני
את לא מעדיפה להיות חטובה וחזקה?

שואל השאלה:
זה משנה למה אני רוצה לרדת? אני מתאמנת והכל אבל המטרה שלי היא לא לעלות מסת שריר :) תודה על הדאגה בכל מקרה

בטוחה? שלא תכנסי להפרעות אכילה
אני רואה פה מלא שאלות נוראיות על איך להרעיב את עצמך וכאלה
אם את רוצה לרדת, תרדי בדרך הבריאה

שואל השאלה:
יש לי כבר הפרעות אכילה , אבל תודה על הדאגה שוב

את מטפלת בזה?

שואל השאלה:
ניסיתי גמילה המון פעמים ונכשלתי, ולבתי חולים לא אכפת ממך אם אתה לא חצי מת

❤