אני כמעט כל הזמן בלחץ ואני מרגישה שאף אחד לא מבין אותי

ושפשוט אין עם מי לדבר.. שאני לבד במחשבות שלי, בחרדות ובחוסר ביטחון המטורף שמתבטא בזה שאני מחפשת תמיד אישור מהסביבה, התקפי חרדה ולחץ מתמשך, במיוחד כשתכף הלימודים מתחילים ואני עולה לתיכון לכיתה בלי החברים שלי הכל נראה עוד יותר מלחיץ ואני רוצה לעבור ומפחדת שלא יעבירו אותי ואני מתה מפחד מהלימודים של שנה הבאה ובגרויות ולחץ בלתי פוסק פשוט מציף אותי עד לתחושת מחנק בגרון
עצות?