יש לי נשירה מטורפת.. מה לעשות?

ללכת לרופא שמבין בזה

אן רופא או שזה הורמונלי ויעבור לבד או שזה תזונה לא בריאה

תעשי בדיקת דם ותראי אם יש בעיה כלשהי
בכל מקרה, יש קפסולות לנשירת שיער של חברת מייבן, קוראים להן ריצ'ר. אני משתמשת בהן והן עוזרות לנשירה וגם מאריכות את השיער מהר יותר

שואל השאלה:
אני לוקחת הקפסולות האלה כבר איזה שלושה חודשים, ועדיין יש לי נשירה נוראית... אני צריכה לבדוק את זה כמו שאמרתם

שמן קיק חופפת רק עם שמפו

1. קודם כל ללכת לעשות בדיקות דם ייעודיות לנשירה, אם בבדיקה יימצאו חוסרים בויטמינים מסויימים, תיקחי תוספי תזונה בהתאם. אפשר להיוועץ עם רופא/ת המשפחה שלך על המינונים, ואם זאת אכן הבעיה, זה אמור להשפיע תוך כמה חודשים (בין חודש לשלושה).
2. יכולה לספר מניסיון אישי שלי הדבר היחיד שעזר זה תוספי תזונה של ביוטין, שאת המחסור שלו בדם לא מוצאים בבדיקות דם. תוך חודש וחצי הנשירה החמורה שהייתה לי עברה לחלוטין (לקחתי 300 מק"ג כל ערב, ואחרי שלושה חודשים עברתי לקחת 600 מק"ג).
3. אפשר ואף רצוי לעבור להשתמש בשמפו עדין יותר וטבעי יותר, יכול להיות שאת משתמשת במשהו שגורם לך נשירה או שלפחות לא מועיל לה. להשתדל לחפוף בשמפו ללא sls, ללא סיליקונים וללא שמן מינרלי.
4. לא לכרוך את המגבת אחרי החפיפה על השיער, זה עלול להכביד על השורשים ולגרום לנשירה.
5. אם חלית בקורונה, יכול להיות שמדובר בתופעת לוואי די שכיחה שפשוט חולפת מעצמה.