אני לא מרגיש טוב נפשית כרגע, מה אפשר לעשות כדי להרגיש יותר טוב?

מקלחת ולמיטה עם כוס קפה ענקית ומלא ביטלס

שואל השאלה:
לצערי מקלחות עושות לי ממש רע, אני לא שותה קפה, ואני לא אוהב את הביטלס
סליחה

אוי אני מצטערת מאוד
אולי לצאת לסיבוב בחוץ עם סיגריה ומוזיקה?

תישתי כוס תה ותילכי לישון

שואל השאלה:
כמעט נגמר לי הטבק אבל עישנתי עם מוזיקה כבר וזה לא ממש עזר
ואני בן

שואל השאלה:
ואני לא אוהב תה...

^^^זה בן
מבינה אותך, אני ככה כבר יותר מחצי שנה.
אני לא יודעת איך להתמודד עם זה ואיך לצאת מזה ולא להישבר ולוותר.
אני כבר למדתי להנות מה לבד שלי ולהיות עם עצמי והתקופה הזו גרמה לי לאהוב את עצמי פחות או יותר ;
תזכור שרק אתה יכול להוציא את עצמך מזה בדיוק כמו שאתה הכנסת את עצמך לזה.
אני מקווה שבסוף הכל יעבור ויהיה בסדר אם אתה צריך לדבר על זה, אני פה אתה בכיף יכול לשלוח הודעה ונדבר על זה.
תישאר חזק אני מאמינה בך וגאה בך על הדרך ועל המקום שהגעת אליו :)

שואל השאלה:
תודה אבל אני לא זה שהכניס אותי למצב הזה, זה בגלל הפוסט טראומה שלי...

^אם תרצה לדבר על זה אני פה ;;

שואל השאלה:
תודה

הליכה בערב ממש מרגיע