אני צריכה לקום עוד שעה ואני מסיימת בית ספר בארבע ולא ישנתי מה לעשות???

להתפלל לטוב

בתור התחלה לעזוב אל הטלפון ופשוט לנסות להירדם. הולך להיות לך יום קשה ללא שעות שינה, בהצלחה

לישון עכשיו ובהפסכות ולישתות משקה אנרגיות ומיקלחת

כוס קפה ומקלחת ולא לעשות את זה שוב

לישון אחותי לשים את הראש ולישון